RIO BONITO DO IGUAÇU: SECRETARIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL COLOCA EM PRÁTICA PROGRAMA COM ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS

SECRETARIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL COLOCA EM PRÁTICA PROGRAMA COM ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS. 

A Secretaria de Assistência Social, comandada por D. Olide Bovino, está promovendo um programa que visa fazer com que membros do Clube da Terceira Idade participem de atividades físicas, como exercícios e caminhadas, com a supervisão do professor Bruno Medeiros, no Ginásio de Esportes. O Programa começou nesta terça-feira(26) e novo encontro já está agendado para a próxima terça-feira(03), sempre a partir das 8h30min. E, entre os principais benefícios de atividades físicas estão: combate o excesso de peso; reduz a pressão arterial; ajuda a controlar a glicemia; fortalece ossos e articulações; aumenta a força e a resistência muscular; promove a sensação de bem-estar; diminui o estresse; combate a ansiedade e a depressão.

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